Olahraga Ekstrem atau Sekadar Lari Santai, Trail Run di Batu Bikin Nagih
Kota Batu, PostIndonesia.com– Kalau kamu bosan dengan lari biasa di treadmill atau jalan aspal, coba deh trail run! Olahraga satu ini bukan cuma sekadar lari, tapi juga petualangan seru melewati medan liar—dari tanjakan menguji nyali, turunan bikin deg-degan, sampai jalur berbatu yang bikin otot kerja keras. Di Batu, Malang, trail run udah jadi tren baru buat yang suka tantangan alam plus pengen badan fit.
Kenapa Batu? Soalnya di sini punya segudang rute trail dengan pemandangan instagramable banget. Bayangin, lari siap menghirup udara segar pegunungan, ditemani gemericik air terjun, dan hamparan kebun yang bikin mata adem. Nggak heran kalau trail run di Batu makin digandrungi, dari atlet sampai pendaki gunung pun banyak yang ketagihan!
Trail Run = Gym Gratis di Alam Bebas
Nggak cuma bikin jantung kuat, trail run juga melatih otot-otot yang biasanya nganggur kalo lari di jalan datar. Medan naik-turun dan tidak rata memaksa tubuh buat terus menjaga keseimbangan, sehingga otot kaki, core bahkan lengan ikutan aktif. Bonusnya? Bakar kalori lebih banyak dibanding lari biasa!
Plus, ada efek healing-nya juga. Berlari di tengah alam bebas bikin pikiran lebih rileks, stres hilang, dan mood langsung upgrade Jadi, olahraga sekaligus refreshing, siapa yang nolak?
Rute Trail Run di Batu yang Wajib Dicoba
1. Gunung Panderman – Oro-Oro Ombo
– Start:** Rest Area Jalibar
– Medan:** Kebun agro, jalur Seruk, Pos 1 Gunung Buthak, hingga Pacuan Kuda Oro-Oro Ombo.
– Level: Medium
– Highlight: Tanjakan panjang tapi pemandangan kebun hijau-hijau bikin semangat!
2. Pinepark – Paralayang – Goa Pandawa**
– Start: PinePark Relaxing Cafe
– Medan: Naik ke Paralayang, lewat jalan semen, terus ke Goa Pandawa.
– Level: Hard
– Fakta Seru: Rute ini pernah dipakai buat event Salomon Series dan Everesting!
3. Coban Rondo – Coban Manter
– Start: Area Srebet atau Balai Kota Batu
– Medan: Melewati Dusun Toyomerto, air terjun Coban Tengan, hingga Coban Manter.
– Jarak: 21–27 km
– Bonus: Bisa sekalian refreshing di air terjun!
4. Coban Talun – Bukit Kalindra
– Start: Dekat Selecta
– Medan: Sungai, bukit, dan pemandangan kota Batu dari ketinggian.
– Spot Terbaik: Puncak Kalindra, view-nya bikin melongo!
